A la découverte du Taïso
Le Taïso, signifie la préparation du corps en japonais. Il favorise le développement personnel dans une ambiance conviviale.
C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remises en forme. On ne pratique pas le taïso dans le but de perdre du poids ou prendre une musculation impressionnante, mais dans un esprit de maintient en condition physique et garder une certaine souplesse que nous perdons naturellement au fils des ans. Pas besoin d’avoir pratiqué du sport, même si vous avez un petit soucis de santé cet art vous conviendra, et sans aucun danger puisque il n'y a pas de chute ni de pas de coups porté. Une séance d'étirement et de relaxation est effectuée à la fin de chaque cours. Les cours se déroulent les Lundis et Jeudis de 19h00 à 20h00 au dojo de Salies du Salat 4 rue pasteur.
Publié le 11/02/2017